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    黄雨梦听着点了点头，集中意念跟着调整呼吸。

    可这半蹲的姿势看着简单，才坚持了不到一分钟，双腿就开始微微发酸了。

    她咬着牙硬撑，额角渐渐渗出细密的汗珠，顺着脸颊滑落。

    好不容易熬到五分钟，黄雨梦实在撑不住了，双腿一软就想往下坐。

    连忙站直身子，弯腰双手紧紧扶着膝盖，使劲捏了捏酸胀的大腿肌肉，嘴里还小声嘀咕：“天呐，这也太费腿了……”

    她直起腰，摆了摆手，语气带着浓浓的疲惫：“大人，今天就练到这儿吧？我感觉浑身都快散架了，实在太累了。”

    沈砚舟看着她的样子，眉头微蹙。

    他最不喜做事半途而废，尤其是三妮求着自己教轻功，如今还没入门就想放弃。

    他沉下脸，语气带着几分严肃：“是你求我，让我教你轻功的，现在才练了片刻功夫，你就要放弃？

    既然学了，我就不会让你半途而废。现在，马上按刚才的动作蹲好。”

    黄雨梦听他语气加重，知道他是真的有些生气了，心里顿时涌上几分愧疚。

    自己给自己挖了个坑啊！

    她连忙赔着笑脸：“别生气别生气，大人，我刚刚就是随口说说，让我缓口气，缓口气就好！”

    歇了不过半分钟，她不敢再耽搁，赶忙重新调整姿势，努力回忆着吐纳的要领。

    期间还忍不住看向黄二虎和黄三生，见他俩身姿依旧挺拔，气息也还算平稳，竟然坚持了这么久。

    心里不由得暗暗佩服：“二哥和三生哥也太厉害了吧，难道这就是常年干活练出来的体力？”

    沈砚舟不知何时走到了她身旁，目光紧紧盯着她的姿势。

    手掌微微悬在她身侧，生怕她一个不稳摔倒。

    黄雨梦这回不敢再轻易喊停，只是每隔五分钟就求着沈砚舟让自己歇十秒，揉一揉发酸的腿，再咬着牙继续坚持。

    终于，在一次次的坚持与短暂休息中，熬过了将近半个小时。

    沈砚舟这才开口：“好了，不用再蹲了。

    现在原地向上纵跳，尽量跳得越高越好，注意落地时要轻。”

    黄雨梦一听不用再蹲，顿时松了口气，还以为能彻底休息了，没想到还有下一个项目。

    不过纵跳总比一直半蹲轻松，她深吸一口气，在原地使劲向上跳了起来。
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